疣
寻常疣为坚硬的，茧状良性凸起，形状似花椰菜，大小在 3～6 毫米之间。跖疣（也称脚疣）多发于足跟、跖骨头或跖间受压处。跖疣相比手疣较平，主要是因为脚底为受压部位，而压力已使疣体部分变成足茧。手疣和跖疣可发于儿童及成人。
寻常疣是怎样形成的？
寻常疣（手疣或跖疣）是因感染人类乳头瘤病毒（HPV）感染所致。该病毒可以激发人类上皮组织细胞快速分裂，而此细胞分裂的速度远超越细胞的正常分裂速度，从而导致疣体的最终形成。手疣和跖疣并非 “一蹴而就”，潜伏期通常为 3～6 个月。
什么是寻常疣？
寻常疣是否有传染性？
寻常疣具有传染性，因感染人类乳头瘤病毒（HPV）所致。通常情况下，寻常疣通过皮肤接触感染或接触湿润场所（如泳池、健身房或更衣室等）感染，这也是为什么此类疣体常发于手部和足部的原因。尽管我们在日常生活中可能接触到人类乳头瘤病毒，但并非所有人都会被感染。免疫机能低下的人群容易感染病毒并出现手疣或跖疣。良好的卫生条件是预防寻常疣的基础。抓挠和刺破手疣或脚疣可能导致病毒蔓延至身体其他部位，甚至传染给他人，因此正确治疗疣体很重要。使用荷迪优冷冻除疣喷雾剂（HeltiQ WartFreezer）可以轻松治疗寻常疣（手疣或跖疣）。
如何预防疣体？
避免疣体产生的最佳方法是保证良好的卫生条件。下面是预防疣的一些小建议：
疣的预防方法
- 避免挑破或抓挠疣体
- 避免共用毛巾等生活日用品
跖疣的预防方法
- 选择通风较好的鞋子穿着
- 穿着干净棉袜，避免出汗
- 每日用清水或少量肥皂水清洗足部
- 洗后彻底晾干，包括指缝
- 每天更换鞋子并确保穿着过的鞋子彻底晾干
- 在公共区域（如浴池、泳池或淋浴室），请穿着拖鞋
- 在健身房和训练场地，请穿着运动鞋
